食品热量计算

了解自己每日基本的热量消耗值,均衡饮食,避免摄入过多或过少的热量,才有利于保持曼妙身姿和身体健康!



输入你的年龄和体重,立即得出你每日的基本热量消耗的卡路里值。

年龄:

体重: 公斤

保健养生小工具

安全期计算器

安全期计算器

腰臀比例计算工具

腰围与臀围比值是人体脂肪分布的指标,tyc972.com:体脂肪之分布可分为两型:上身肥胖型与下身肥胖型; 上身肥胖型比较有心血管疾病、高血压、糖尿病等慢性病的危险,故可利用腰围与臀围之比例来诊断,若男性大于0.9,女性大于0.85,则为上身肥胖。皮下脂肪层具有保温的功用,厚度增加也反映体内的脂肪增多。

食品热量计算

了解自己每日基本的热量消耗值,均衡饮食,避免摄入过多或过少的热量,才有利于保持曼妙身姿和身体健康!

身体质量指数(BMI)测试

想知道自己的身材偏胖还是偏瘦?想知道自己离性感的身材有多远吗?BMI值会把一切告诉你。输入你的性别、体重及身高,即可得知自己的身材密码!

标准体重计算工具

超重%={(实际体重-理想体重)/(理想体重)}×100%根据统计,约百分之四十二的人觉得自己过胖,需要减肥。在从事真正的减肥计划前,最好先有理想体重的概念,如果要求自己太多,往往造成影响心理层面的不良效果。依据不同身体质量指数,我们可以看出自己的体重是否合乎理想。

基础代谢率(BMR)计算工具

基础代谢率(BMR)是指人体在清醒而又极端安静的状态下,不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。

www.9810.com 菲律宾138游戏账号 明升众乐博担保 第一次去澳门赌场 申博游戏88娱乐城注册
96tyc.com 269tyc.com 385msc.com 523sun.com 30sblive.com
731sun.com 859bmw.com 32pj.com 699bmw.com sblive87.com
菲律宾娱乐开户 182sun.com 申博188金宝博游戏 311sun.com 08sblive.com
http://www.pp508.com/fbace/15802734.html http://www.3812333.com/news/dceb.html http://www.pp508.com/bcaefd/cdebfa.html http://www.vip58335.com/cbea/72184065.html http://www.3812333.com/news/cbda.html
http://www.pp508.com/efdca/64150982.html http://www.3812333.com/news/dcebaf.html http://www.pp508.com/9803/bdecaf.html http://www.pp508.com/ecfdab/7103.html http://www.vip58335.com/cfbead/5314207869.html
http://www.pp508.com/410/faebdc.html http://www.pp508.com/bdcf/1064.html http://www.3812333.com/news/cabedf.html http://www.3812333.com/news/bcda.html http://www.pp508.com/bac/dbecfa.html
http://www.pp508.com/dcf/817593426.html http://www.3812333.com/news/becdaf.html http://www.pp508.com/523/afdbec.html http://www.pp508.com/ceafd/1730546.html http://www.vip58335.com/efabc/4715836.html